слика утоваривача
Прекривање странице

Проблем преосетљивости на температуре, с немогућношћу проналаска одговарајуће одеће у случају велике врућине

2
1

Здраво, и ја имам овај проблем, мало мање озбиљан, међутим.
Док сам вас читао, имам само неколико раних идеја из свог личног искуства (са аутизмом, попут вас).

Одговорићу у 3 дела.

1 / (Психолошки) проблем онога што ја називам хипер-фокусирањем (што је врста „зачараног круга“)

Мислим да што се више фокусирате на ову врсту сензорног проблема док га доживљавате, то га више осећате. И то брзо може постати неподношљиво.

Чак сам и радио (а да то нисам знао) „експерименте“ који су ми то доказали.

На пример, једног дана сам био бос у јавном базену (због француске забране ношења сандала) и морао сам да ходам по врло сувој и недавно покошеној трави да бих отишао у сенку: дакле, са Тешко ми је било да ходам по тепиху од ексера (факира), сваки корак је био мучење, јер сам то очекивао и зато што сам, дакле, анализирао шта се дешавало на сваком кораку.
И то је било још више и „болније“, јер што сам више размишљао о томе, осећао сам бол, и самим тим што сам га више осећао и што је више „стављао мој нервни систем у чир“ итд.

Али мало касније да кренем истим путем у супротном смеру, на срећу, потпуно сам размишљао о нечем другом, и тек након што сам прешао овај травнати простор, схватио сам да једноставно нисам осетио ништа. Чудо!

Али ништа се није променило, била је то иста оштра сува трава и иста стопала.
(Истина је да сам се мало одмарао у сенци и да ако сам се потрудио да дођем у хлад, то је вероватно зато што сам већ био у одређеном стању патње. можда због сунца, али свеједно, између осећаја квази мучења и уопште ничега, постоји велика разлика.)

Дакле, овде је питање пажње најважније.

Могао бих да наведем и друге примере са топлотом или хладноћом, на пример у авиону.
Што више размишљате о томе, то више улазите у кризу.
Поготово ако за нешто кривите (или, још горе, некога, што готово увек јесте) неку врсту неправде, која у великој мери појачава овај зачарани круг.

-> Савет: покушајте да избегнете размишљање о овим чулним питањима (што је тешко, али и даље могуће), и обично је резултат готово магичан.

  • Морате да за слање коментара
1
1

2 / „Технички“ савети и личне адаптације

Што се тиче топлог и хладног, постоје и „технички“ савети.

На пример, код одеће која се не лепи, али има патентни затварач испред, можете врло фино подесити ниво температуре (подешавањем висине положаја патентног затварача).

Увек користим прилично танку јакну од „флиса“.
Никад не излазим без ње, јер у било ком тренутку - чак и лети - можда ћете морати да уђете у „јавну“ или „друштвену“ собу (попут продавнице), дакле са „нормално апсурдним“ температурама (попут 22 ° Ц). када је преко 30-40 ° Ц у врућим земљама, или 28 ° Ц када је између -10 и 0 ° Ц у хладним земљама: друштвено генерисано „сензорно мучење“, у оба случаја).

Тренутно је овде у Рио де Јанеиру релативно „хладно“ (спушта се на + 20 ° Ц ;-)), па стављам ово „руно“ чак и код куће понекад.
(Прозори су готово увек отворени и нема грејања ни клима уређаја.
Љети је у стану вруће (до 28, 29 или 30 ° Ц), па користимо вентилаторе.)

У ситуацији таласа врућине коју описујете (усред лета у Француској), можда би била прикладна кошуља са дугмадима?
Али мајице и поло мајице су често или превруће или недовољно вруће.

За људе попут нас све је у правој дози :-).

Проблем мајица је у томе што су прилично лепљиве.

А онда можда постоји и осећај топлоте који настаје контактом тканине, а који у стварности нема пуно везе са питањем температуре.

Нарочито ако је на пример синтетичка тканина (која може дати лагани утисак гушења).

Али у сваком случају, по мом мишљењу, проблем који описујете првенствено је резултат „фокуса“ који стављате на ову досадност.

И поред тога, ако кривите „аутизам“, то може бити само досадно и појачати или умножити непријатности.

Лично не знам да ли је заиста поштено „замерити“ аутизму и његовим врло важним капацитетима суптилних диференцијација, јер је по мом мишљењу цео наш „лични систем“ такав, па да смо „сировији“ не бисмо могли да анализирамо ситуације тако фино (овог пута ментално).
По мом мишљењу, суптилности аутизма су веома велике предности, чија крхкост захтева одговарајуће адаптације.

Другим речима, ако имам врло рафиниран и вредан луксузни аутомобил, нећу се жалити што не могу да га користим да бих ишао малим земљаним путевима, нити да у њему никада не налазим додатну опрему или резервне делове. супермаркети.

Али свако може слободно да види ствари на свој начин, наравно.

  • Морате да за слање коментара
1
0

3 / (Комплементарна рефлексија о „друштвено генерисаној штети“ и потреби за адаптацијама (на пример, са „финим прилагођавањима“) у делу социјалног окружења)

На крају, мислим да је важно такође појаснити да у многим ситуацијама ове врсте проблеми потичу од одлука које доносе „други“, а намењене су само „нормалним људима“.

На пример, смрзавање клима уређаја лети, сулудо грејање зими, апсурдна забрана ношења сандала у базенима у Француској (из хигијенских разлога, док је на пример у Шпанији управо супротно: забрана ући у базен без сандала, увек из хигијенских разлога, осим што је разлика у томе што у Шпанију људи доносе посебне сандале за базен, а не би имали идеју о томе шетајући са уобичајеним „градским“ сандалама), и толико других примера које бисмо могли дати, не нужно „сензорне“, штавише.

Али све се то дотиче друге теме („социјалне адаптације“, одбијање да се чине напори „обичних људи“, „борбе“ које треба водити да би се правилно размотрило у друштвено-административном систему, итд.), а ово је изван оквира ове расправе.

Сретно у сваком случају ...

  • Морате да за слање коментара
Приказ резултата КСНУМКС-а
Ваш одговор

Молимо Вас прво поднети.

Помажу нам

Кликните на логотип да знате како